tamil Health Tips

Wiki Article

பாஸ்போர்ட்டில் அமெரிக்கா, ஆதாரில் தமிழ்நாடு - மகாராஷ்டிர காட்டில் மீட்கப்பட்ட பெண் யார்? தொடரும் மர்மம்

பொடுகை போக்க ஆப்பிள் சிடர் வினிகரை எப்படி பயன்படுத்துவது?

மீண்டும் மீண்டும் கேட்கத்தூண்டும் தேங்காய் வேர்க்கடலை சட்னி! இப்படி செஞ்சி பாருங்க

சருமத்தை மென்மையாக்கும் கடலை மாவு ஃபேஸ்பேக்

சமீபத்திய, போட்காஸ்ட் நிகழ்ச்சியில் மருத்துவர் டாக்டர் மனன் வோரா உடல்நலம், தூக்கம், ஊட்டச்சத்து உள்ளிட்ட பலவற்றைப் பற்றிப் பேசினார்.

சருமத்திற்கு இயற்கையான நிறத்தை கொடுக்க உதவுகிறது. மேலும் முகத்தை பளபளப்பாக வைக்க உதவுகிறது.

அதற்கு பதிலாக, சமையலில் உப்பின் உகந்த அளவைப் பயன்படுத்தவும். இது இறுதியில் இதய நிலையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்." என ஷா தன்னை பின்தொடர்பவர்களுக்கு அறிவுறுத்தியுள்ளார்.

பீன்ஸ், மீன், more info முட்டை, பால் உள்ளிட்ட உணவுகளை உங்கள் உணவு முறையில் கட்டாயம் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

இதற்கு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும். மேலும் புரதம் நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

* மரத்தினால் ஆன பேன் சீப்புகளைக் கொண்டு அடிக்கடி தலையினை சீவி தலையில் உள்ள பேன்களை நீக்க வேண்டும்.

* குழந்தைகளுக்கு ஒருவரிடம் இருந்து மற்றவர்க்கு தங்களுடைய பொருட்களை பகிர்வதால் அதிகம் பரவ வாய்ப்பு இருக்கிறது.

அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல் முக்கியமான கட்டத்தை எட்டியுள்ளது. ஜனநாயகக் கட்சி சார்பில் கமலா ஹாரிஸும், குடியரசுக் கட்சி சார்பில் டிரம்பும் மீண்டும் போட்டியிடுவது ஏறக்குறைய உறுதியாகிவிட்டது.

பொடித்த அவல் பொடியுடன், வறுத்த தேங்காயை சேர்த்து அரைக்க வேண்டும்.

வெப்பமண்டல பழத்தின் அதிகபட்ச பலனைப் பெற நீங்கள் தினமும் பாரம்பரியமாக தேங்காய்களை உட்கொள்ள வேண்டும் என்றும் அவர் மேலும் பரிந்துரைத்துள்ளார்.

Report this wiki page